Давно известно, что томаты очень эффективны в профилактике болезней сердца и понижении уровня холестерина. Но ученым из Японии удалось открыть еще одно уникальное свойство этого продукта: томат помогает бороться с депрессией.
Давно известно, что томаты очень эффективны в профилактике болезней сердца и понижении уровня холестерина. Но ученым из Японии удалось открыть еще одно уникальное свойство этого продукта: томат помогает бороться с депрессией. Этому способствует содержащийся в томатах толикопин – природный антиоксидант, благодаря которому продукт и получает свой насыщенный и яркий цвет.
Японские исследователи в ходе длительных опытов определили, что употребление томатов хотя бы 2-6 раз в неделю уменьшает симптомы надвигающейся депрессии на 46%. Полная версия исследования будет опубликована в издании «Journal of Affective Disorders» уже в январе будущего года.
