Помощник премьер-министра РФ, бывший главный санитарный врач страны Геннадий Онищенко посоветовал жителям и гостям Москвы есть зеленые овощи, зелень и смородину, чтобы снизить воздействие смога, который в ближайшие дни может накрыть Москву, на организм. В моем заявлении в эфире Радио «Комсомольская правда» Онищенко также посоветовал употреблять в пищу морскую рыбу и оливковое масло, а также использовать антистрессовые средства - настойку валерианы, пустырника, крапивы и ромашки.
«Давайте будем разумно бдительными, не будем паниковать, — заявил Геннадий Онищенко. — В утренние часы стоит реже бывать на улице, окна в помещениях стоит держать закрытыми, с помощью специальных средств увлажнять воздух и делать чаще влажную уборку. Пользоваться одеждой свободного покроя, сократить продолжительность занятия спортом, и употреблять больше жидкости».
Если же все-таки необходимо выйти на улицу, то, по мнению Онищенко, делать это лучше, прикрыв лицо влажной марлевой повязкой.
Источник: http://svpressa.ru/health/news/153141/
